オカラが生命線

　晩御飯は食べたい。んが、自分で作っていると「これだけで本当にお腹一杯になるのかしら？」「あ、これ食べたい。あとこれも食べたい」、でモリモリと量が増えてしまう。（自炊だからね）

結果、ウォーキングでもまかなえないカロリーアップ

これで自己嫌悪になってしまうわけですね。で、今回からは「おから料理」をすることで紛らわせようということになりました。いえいえ、食べればオカラだってカロリーはありますよ。でもここ3日オカラを食べて思ったことは

こんなにお腹一杯なのに体重はかわんねぇ；

の驚異。食べすぎかな？と思うほど満たされるのに、太るどころか少し減った。オカラすげー、オカラはもっと評価されるべき。もう少し体を絞れそうな予感が致します。
気が向いた方もレッツトライ☆。
あと、ヨーグルト+ワイン（私はリンゴワインにした）も加えると満腹度が上がります。

ようやくペン入れでございます。








曲線でポツポツ点を打ちながらやってます。この描き方がメインの方はきっと手先が器用なんだろうな、と思いつつ、そうでない自分に凹む。